Gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah gangguan pencernaan kronis yang terjadi ketika asam lambung atau isi perut lainnya naik ke kerongkongan, menyebabkan sensasi terbakar di dada. Naiknya asam lambung ke kerongkongan biasanya wajar terjadi sesekali, namun jika berulang dan terus menerus, dapat berkembang menjadi GERD yang merusak dinding esofagus. Gejala GERD seperti regurgitasi, heartburn, sakit perut, mual, muntah, hingga kesulitan menelan, dapat muncul 2 kali seminggu atau mengganggu aktivitas sehari-hari.
Penyebab GERD antara lain adalah obesitas, kehamilan, hernia hiatal, merokok, langsung berbaring setelah makan, atau mengonsumsi makanan yang meningkatkan produksi asam lambung. GERD tidak hanya menyerang orang tua, studi WHO menunjukkan bahwa remaja juga dapat terkena sekitar 10-15%.
Pencegahan GERD melibatkan merubah gaya hidup menjadi lebih sehat, seperti makan secara teratur, porsi kecil, hindari makanan pemicu asam lambung, hentikan merokok, dan konsumsi obat sesuai anjuran dokter. Dengan upaya preventif yang tepat, risiko GERD pada anak muda dapat diminimalkan.
