Lando Norris, pembalap yang telah menjuarai balapan sebanyak empat kali, baru-baru ini merilis video “Lando-log” di salurannya di YouTube. Video ini merinci serangkaian tes yang dia lakukan di bawah pengawasan pelatih lamanya, Jon Malvern. Proyek tes ini berkat kerjasama antara Malvern’s Pioneering Athlete Performance dengan Elite and Professional Sport Research Group di Departemen Ilmu Olahraga dan Latihan di Universitas Swansea. Proyek dua tahun ini dimulai pada 2024 dengan fokus pada pengembangan peningkatan fisiologis, atletis, dan kognitif untuk meningkatkan kinerja atlet motorsport. Hari penilaian dilakukan di kampus Singleton Park Universitas Swansea, Wales, di mana Norris menyelesaikan tes pada pertengahan Februari.
Hari penilaian yang dilakukan oleh Jon terdiri dari berbagai tes diagnostik untuk menilai kekuatan dan kelemahan Norris, serta performa tubuhnya sepanjang tahun. Meskipun Norris mengakui bahwa hari penilaian bukanlah momen favoritnya, ia tetap mengikuti seluruh rangkaian tes dengan tekun. Dengan jadwal yang dimulai pukul 08.00 pagi hingga pukul 19.00, Norris menjalani tes komposisi tubuh, tingkat metabolisme, hingga kekuatan leher dan ketahanan leher. Semua tes ini bertujuan untuk meningkatkan daya tahan fisik dan mental Norris dalam menghadapi musim balap.
Selain itu, Norris juga menjalani tes VO2 max di atas treadmill dan sepeda statis. Jon Malvern menjelaskan bahwa dengan melihat hasil tes ini, mereka dapat mengukur tangki energi Norris untuk meningkatkan kinerja dan ketahanan fisiknya. Meskipun rangkaian tes yang dilakukan pada hari itu melelahkan, ini menjadi momen penting bagi Norris dalam perjalanan kariernya. Setelah menyelesaikan hari penilaian, Norris merasa lega dan bersyukur atas pengalaman yang ia dapatkan. Ia pun bersiap untuk perjalanan pulang ke markas tim McLaren setelah berhari-hari di Universitas Swansea. Karena itu, Norris mengucapkan terima kasih kepada semua pihak yang terlibat dalam kesuksesan hari penilaian tersebut.
